Что знает медицинская наука о витаминах?!
Учёт взаимодействия микронутриентов (витаминов и минералов), других полезных веществ – азбучная истина современной медицины. От её соблюдения решающим образом зависит эффективность и безопасность препаратов. Неслучайно в инструкции к любому лекарственному средству, содержащему терапевтические дозы витаминов, Вы обязательно найдёте раздел, предупреждающий о нежелательности совместного приёма тех или иных препаратов и веществ.
Врачи хорошо знают об антагонизме витаминов С и В
12, кальция и цинка, конкурирующих при усвоении, и т.п.В справочнике Машковского – настольной книге нескольких поколений врачей – сообщается о нежелательности совместного приёма витаминов В
1 и В12, в результате которого увеличивается аллергенная нагрузка.Известны как неблагоприятные (антагонистичные), так и благоприятные (синергичные) сочетания. Врачи рекомендуют учитывать известные сведения и в производстве препаратов профилактического назначения. Несколько лет назад заслуженный врач России профессор Н.А.
Коровина писала в “Медицинской газете”:“Представляется целесообразным разделение компонентов комплексного препарата на несколько групп (таблеток или капсул) для уменьшения числа возможных отрицательных и сохранения положительных взаимодействий
”.Разделение компонентов, несомненно, повышает биологическую доступность и эффективность поливитаминного препарата. Почему же далеко не все производители используют такой подход и продолжают смешивать все компоненты в одной таблетке?
Большая часть популярных ныне витаминно-минеральных комплексов, предлагающих всё в одной таблетке, создавались 10-20 лет назад. Тогда считалось – пусть уж лучше потребитель недополучит какую-то часть необходимой дневной нормы витаминов, чем вовсе откажется, скажем, от трёхкратного приёма (как менее удобного). Даже если это “неудобство” из категории полезных.
Современный человек готов заботиться о своём здоровье не от случая к случаю, а постоянно и методично. Культура витаминной профилактики, основываясь на новейших достижениях науки, поднялась на новую ступень, и теперь для потребителя важны не только удобство, но и полноценность препарата.
Вот несколько примеров взаимоотношений витаминов и микроэлементов:
Таблицы совместимости микронутриентов
| Отрицательное взаимодействие | Положительное взаимодействие |
| Vit.A - vit.B12 | Vit.A + vit.E |
| Vit.A – vit.K | Vit.B2 + vit.B6 |
| Vit.B3 – vit.B12 | Vit.B2 + vit.B9 |
| Vit.B12 – vit.B1 | Vit.B2 + vit.K |
| Vit.C – vit.B12 | Vit.B6 + vit.B3 |
| Vit.E – vir.B12 | Vit.B12 + vit.B5 |
| Vit.E – vit.K | Vit.B12 + vit.B9 |
| Vit.B9 - Zn | Vit.C + vit.E |
| Vit.C – Cu | Vit.B6 + Ca |
| Vit.E – Fe | Vit.B6 + Cu |
| Cu – vit.B5 | Vit.D + Ca |
| Fe – vit.B12 | Vit.K + Ca |
| Mn – vit.B12 | Ca + vit.B12 |
| Ca – Fe | Fe + vit.B3 |
| Ca – Mn | Se + vit.E |
| Ca – Zn | Zn + Mn |
| Fe – Cr | |
| Fe – Mg | |
| Fe – Zn | |
| Mn – Cu | |
| Zn – Cr | |
| Zn – Cu |
Витамины и минералы человек получает только с пищей. Поэтому поливитаминные препараты естественно принимать во время еды.
Вопросы на тему “Витамины и здоровье” можно выяснить на интернет-сайте
www.akvion.ru в разделе “Часто задаваемые вопросы”.От производителя витаминно-минерального комплекса АлфаВИТ. ЗАО “Аквион”.
Материал подготовил Ю.А. Кравчук, дистрибьютор Корпорации "Тяньши"
Записаться на прием к лучшим врачам Санкт-Петербурге, стать дистрибьютором Корпорации "Тяньши"
Вы можете по тел. +7 (812) 752-66-70, 756-98-37 в Санкт-Петербурге или по электронной почте.
Заказ препаратов возможен по почте. Для получения консультаций заочно необходимо прислать историю болезни.
Только подписка гарантирует Вам оперативное получение информации о новинках данного раздела
Нужное: Услуги нянь Коллекционные куклы Мытье окон домработницы
